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親子同上心理健康教育課
發布時間:2020-04-30 17:05

三峽秭歸訊(通訊員 季江林)4月29日下午,秭歸縣楊林橋鎮楊林橋小學舉辦了親子同上一堂心理健康教育課的知識講座。

針對當前疫情防控期間,學生和家長存在的親子關系沖突,學生的厭學、焦慮、暴躁等心理問題進行了理論聯系實際的講解,提出了一些可操作性強的解決方法。親子一起學習“呼吸放松法”“情緒調節法”“轉移注意力”“清理心靈空間”“盡量有序生活”“亂語或者身體運動”等疏解方法,利用漫畫和一些智慧小故事,讓家長和學生明白,改變態度來調試情緒,要熱愛生活,保持積極向上的狀態。家長和學生紛紛在評論區點贊,表示受益匪淺。

(來源:楊林橋小學)

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